豊城地区市民館でヨガ教室を始めて６年目
途中、部屋使用料の値上げ等ございましたが
今日まで続けてこられたのはご参加いただいている皆様のおかげです。
ありがとうございます。
引き続きこのような形でレッスンを提供させて頂くにあたり
２０２３年４月より下記の通り、月額プランを導入致します。
もちろん今までのように回数券を購入いただいたり、都度払いで受けて頂いても
問題ありません。
その月のご都合に合わせてプランをお選びください。
※水曜日・木曜日の振り替えも可能です。
２０２３年元旦の私の目標の１つは
『一人でも多くの方と一緒に楽しくヨガをしながら
今よりもっともっと健康になる！そして溜めないからだ作りをする！』でした。
これを機に週１回の運動習慣をつけませんか？
心も身体も喜ぶヨガ Tomoe
いつもヨガレッスンにご参加いただきありがとうございます！！
お元気でいらっしゃいますか？
日々あふれ出てくる様々な情報により
皆様それぞれ色々な気持ちで過ごされているのではないでしょうか。
そのような状況の中でもいつもご参加いただけることに感謝です。
そして・・
「気持ちよかったぁ・・・」
「癒されました・・・」
「ヨガに来ると良く眠れるんだよね。」等々
心温まるご感想もありがとうございます！！
そのお言葉を頂けることが私の幸せです❤
そんな皆様に感謝の気持ちを込めて
「ご紹介キャンペーン」を実施しようと思います！！
こんな時期だからこそ、1人でも多くの方に
体を動かしてご自身の免疫力を高め
健康で幸せに暮らしていただけたらいいなぁ。と願っております。
ご家族、お友達、職場の同僚、ご近所さん‥等
健康仲間を増やしませんか？
ご紹介頂いた方には次回レッスンが500円になるチケットを
お渡しします。
体験者様には３回で2,500円のレッスンチケットを作りました。
この機会に是非ぜひ、運動習慣作りを勧めてみませんか☆＾＾☆
☆心も身体も喜ぶヨガ☆
場所：豊橋公園横 豊城地区市民館
毎週水曜日・木曜日の午前中に開催してます♪
最近更新が滞り、お問合せを頂くので
改めて現在開催しているレッスンのご案内です。
豊城地区市民館でのヨガレッスンは市民大学トラム卒業の皆様と
新しいクラスが立ち上がり、現在は下記の通りとなっております。
◯毎週水曜日◯
時間：10：00～11：15
料金：1,000円/1回
場所：和室
◯毎週木曜日◯
時間：9：15～10：15（お子様連れ可）
料金：900円/1回
場所：第1会議室
◯毎週木曜日◯
時間：10：30～11：45
料金：1,000円/1回
場所：第1会議室
ご予約お待ちしております。
梅雨明けももうすぐでしょうか？
セミは毎日元気にないています！
さて、来月よりレッスン日を増やします。
密にならないように、ゆったりと教室を使いましょう☆
☆豊城地区市民館☆
毎週木曜日と第1・第３火曜日に開催します。
８月の予定は下記の通りです。
８月４日
８月６日
８月１８日
８月２０日
８月２７日
時間はいつも通り
①9：15～10：15
②10：30～11：45
突然休講となることもございますので、
ご予約頂いた上でご参加頂きますようよろしくお願い致します。
みなさま、こんにちは！
ご連絡遅くなりましたが、ヨガ教室再開のお知らせです。
緊急事態宣言が解除され、豊城地区市民館の利用が可能となりました。
つきましては、少し様子をみたいので・・・
6月11日からレッスンをスタートします。
自宅でのプライベートレッスンは6月1日からスタートしていきます！！
しばらくの間は常に換気しながら
個別のアジャストやマッサージなどは控えて進めてまいります。
予約制となっておりますので、前日までにご予約いただけましたら幸いです。
よろしくお願い致します。
新聞でご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんが、
地区市民館の一般利用ができなくなりました。
予定ではありますが5月10日までのレッスンを休講とします。
今後の予定につきましては決まり次第こちらでご案内致します。
よろしくお願い致します。
こんにちは。
今日はお問合せ頂いた方のみの少人数で
レッスンを行いました。
1カ月ぶりのレッスンは、いかがでしたでしょうか＾＾♪
感染症対策の為、窓や扉を開けてのレッスンとなりましたが
鳥のさえずりや自然の風を感じながら気持ちよく進めることができました。
凝り固まった体もほぐれ、今夜は深い眠りにつけるかもしれませんね❤
さて、表題の件ですが
連絡先が変わりましたのでご連絡です。
携帯：090・9022・4376 となります。
変更頂けますと幸いです。
よろしくお願い致します。
暖かくなり思いっきり運動したいなぁ～と思う方も
いらっしゃるのではないでしょうか＾＾♪
今日は地区市民館へ来月以降の状況を確認しに行きました。
今後の予定は未定との事でしたが下記日程で部屋の予約をしました。
☆開催予定日☆
4月9日
4月16日
4月23日
4月30日
いずれも下記の通り2部制で開催予定です。
①9：15～10：15（60分）
②10：30～11：45（75分）
しっかりと換気をしながら進めて参りますが
ご自身でご判断いただきご参加いただけましたら幸いです。
よろしくお願い致します。
公園を散歩しているとウグイスの声が聞こえたり
つくしを発見したり、桜のつぼみが膨らみ出したりと
春を感じられるのは嬉しいですね。
しかし、一方新型コロナウイルスの影響はまだある為
今週は地区市民館の使用ができません。
つきましては私が受け持っているクラスも3月はすべて休講とします。
再開につきましてはこちらのページにてお知らせします。
よろしくお願いいたします。
新型コロナウイルス感染予防の為、市民館より自粛のお願いがありました。
つきましては、5日から15日まで全てのレッスンをお休みにします。
いつも通ってくださっている皆様にはご迷惑をおかけしますが
ご理解の程よろしくお願い致します。
こんな時期だからこそ
ご自宅で足裏のもみほぐしや膝を左右に倒す「胃と肝臓の刺激法」、
「ネコのポーズ」等、ご自身の身体と向き合いながら続けてくださいね♪
、
今日はとても冷たい風が吹いている豊橋。
来週は鬼まつりもあります。
楽しみですね♪
さて、最近更新が滞っておりましたが
豊城地区市民館でのレッスンは
毎週楽しく開催しております＾＾♪
体験も随時受け付けておりますので
お気軽にご連絡ください！！
☆豊城地区市民館（２階）☆
～毎週木曜日（２クラスに分かれています）～
①9：15～10：15（1回：900円）※教室に余裕あります。
②10：30～11：45（1回：1000円）※こちらはまもなく受付終了。
梅雨に入り、少し動くとじんわりと汗を季節になりました。
この時期しっかりと汗をかいて
余分なものを排出できる機能を体に覚えさせ
夏バテしない暑さに順応できる体つくりをしていきましょう＾＾
7月の予定は下記の通りです。
☆豊城地区市民館☆
７月４日
７月１１日
７月１８日
７月２５日
随時体験も受け付けております。
お気軽にお問合せ下さい。
お待ちしております。